Costumeiramente damos muita importância as coisas que nos fazem mal, que nos aborrecem e nos tiram do equilíbrio. Quando ouvimos algo que não gostamos de alguém, sofremos algum tipo de humilhação ou desprezo, esses acontecimentos ficam martelando em nossa mente. Onde vamos trazemos as más lembranças conosco. É incrível como levamos em nossa companhia aquilo que mais detestamos, como por exemplo, as lembranças de alguém ou fatos que nos causaram algum malefício e o mais interessante nisso tudo é que nos machucam mas nos acompanham. Sem percebermos, estamos causando sofrimentos a nós mesmos . Se vamos a qualquer lugar ou se estamos sozinhos, trazemos de companhia a malevolência que nos afligiu porque não aprendemos a separar o que é importante para nós: os momentos bons, são importantes e os ruins também mas este não queremos e não devemos levar para onde vamos e andar conosco o tempo todo.Precisamos aprender a ter controle sobre isso. Nós não necessitamos conviver com o que nos maltrata ou nos fazem sofrer. Por isso, temos que aprender a levar conosco somente as coisas boas. As ruins, deverão ser dispensadas. Façamos um exercício: Pegue uma folha em branco e escreva o acontecimento que o machucou. Amasse bem amassado, dizendo que esse acontecimento nunca mais vai te acompanhar e jogue no lixo, lugar onde colocamos as coisas que não queremos mais. Toda vez que os pensamentos que te fazem mal vierem, lembre-se que você o jogou no lixo e que você está livre desses pensamentos e sentimentos que te afligem. Quando temos pensamentos ruins, todo o nosso corpo responde negativamente, portanto esse peso vai para o lixo e não mais tem parte com você. Deixe que a outra parte que o afetou, seja cobrada do mal que te causou. Certamente a lei do retorno pagará o mal com a justiça.
Proceda assim e seja feliz!
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